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能溶解在脂肪中的维生素,你知道多少?

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脂溶性维生素就是能溶解在脂肪中的维生素,它的成员包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。这类维生素最喜欢食物中的脂类,当我们摄入脂类食物时,它们就会随之被我们的身体吸收和利用。维生素A包括A1及···
E康网|2022-05-27
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夏季经常肠胃不适?吃对食物很重要

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夏季是肠胃不适的高发期,吃得太杂、冷热交替等多种因素,都可能引发肠胃不适。那么夏季如何吃得安全健康?和E康网一起来涨姿势。夏天到了,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,所以要尽量多吃蔬菜,如各种瓜···
E康网|2022-05-17
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脑卒中,早预防,健康饮食是关键

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目前,我国脑卒中高危人群健康观念薄弱,对脑卒中的主要危险因素、先兆症状和不良生活方式危害的知晓率低,防治行为依从性和危险因素控制情况较差。中国卒中学会统计数字显示,我国每年脑卒中新发病例数达200万~···
E康网|2022-05-05
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