E康小贴士
阳了怎么吃？E康营养师教你提高免疫力
E康网|2022-12-19
E康机器人全面登录长沙，营养干预覆盖社区
E康网|2022-06-09
《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食八准则
E康网|2022-05-27
吃猪油养生还是有害？E康营养师教你如何健康吃猪油！
过去生活条件有限，只有逢年过节才好好吃一顿肉，平时吃饭几乎没有油水。再加上过去的人多是体力劳动，热量消耗大，所以就算天天吃猪油，饱和脂肪也不会太多。而现在，不仅餐桌上不会少了肉，而且还会吃一些动物内脏···
E康网|2022-12-15
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E康营养师提醒您，控制餐后血糖至关重要！
餐后血糖包括静脉血浆血糖和毛细血管血糖两种类型。餐后2h血糖最好是三餐后都进行测定，可全面反映日常生活状态下血糖的真实状况。流行病学数据表明，82%的糖尿病患者表现为餐后血糖升高。有效降低餐后血糖对糖···
E康网|2022-11-30
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糖尿病患者要当心“镁”中不足
2017年，《糖尿病护理》杂志发表了塔夫茨大学的学术研究论文，该论文表明多摄取镁可以使2型糖尿病的发病率降低15%。特别是针对吃白米饭的人群，建议喜欢米饭的人尽量多吃含镁食品。贝类、海藻中富含镁。另外···
E康网|2022-11-30
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